العودة   منتديات حبيبي منتدي منتدىhbiby > حواء - الحياة الزوجية - الاطفال - الصحة - ديكور - اكلات > الحياة الزوجية - عالم الاطفال

الحياة الزوجية - عالم الاطفال المجتمع والعلاقات الأسرية بين الاباء والامهات تربية الابناء الظواهر الاجتماعيه السلبيه الحياة الزوجية والاجابيه وطريقة التعامل معها مشاكل زوجيه بين الزوجين

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 06-12-09, 07:40 PM   #1

الأعضاء


...

هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل

*
عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
*
راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
*
إمتنعي كلياً عن التدخين.
*
أستوفي جميع لقاحاتك.
*
أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
*
عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
*
أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
*
حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
*
أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
*
إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
*
لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
*
إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
*
إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
*
خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
*
حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
*
أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
*
أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.


************************************************** *****************************
بعض الاطعمة الي لا يفضل الحامل في الشهور الثلاث الاولى تناولها والتي قد لا تؤثر على الكل . **هذه الاطعمة معروفة بتنشيط الدورة الدموية للجسم مثل الباباي والزعفران والمانجووالدارسين ممكن تسبب نزيف للحامل وايضا اكل كميات كبيرة من الكبدة مضر في الشهور الاولى



**ونصيحه للفتاة:لا تلبسين البنطرونات الضيجه لأنه يمنع الحملنصائح للمراه الحامل biggrin[1].gif

وانشا الله اذا لقيت معلومات اكثر احطهم لكم


** تحياتي**





  رد مع اقتباس
قديم 07-12-09, 08:04 AM   #2

افتراضي

يسلموووو يالغلا ع النصائح المفيدة لاعدمنا جديدك
تقبلي مرورى ودمت بخير






  رد مع اقتباس
قديم 15-12-09, 04:37 PM   #3

كبار الشخصيات
افتراضي

تسلم يدينج اختي ع النصائح

الله يعطيج العافيه ..





  رد مع اقتباس
قديم 16-12-09, 09:14 AM   #4

كبار الشخصيات مؤسسي الغالي
افتراضي


يعطيك الف عااااااااااااااااافيه ع الطرح
الله لايحرمنا جديدك






  رد مع اقتباس
قديم 20-12-09, 08:38 PM   #5

افتراضي






  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعاء للمراة الحامل.. دموع رمال منتدي الأسلامي 4 27-08-11 11:07 PM
صلاة الحامل وفوائده للجنين ,, ريـــم الحياة الزوجية - عالم الاطفال 5 12-08-11 12:10 AM
افضل طريقة لصيام الحامل ، كيف تصوم الحامل في رمضان ضي عيني ♥ الحياة الزوجية - عالم الاطفال 6 11-08-11 11:55 PM
للمراه سبعين لقب اميرة الجمال منتدي النقاش - الحوار الجاد 12 25-10-10 09:58 AM
للحوامل ، هنا نصائح ذهبيه وطبيه للحامل ، نصيحه للنساء الحوامل ، ملف خاص للمرأة الحامل ريم الكويت تسريحات شعر - قصات شعر - 2014 - العناية بالبشرة و الشعر و الجسم 4 02-06-09 02:33 AM




الساعة الآن 01:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لموقع حبيبي

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106