العودة   منتديات حبيبي منتدي منتدىhbiby > حواء - الحياة الزوجية - الاطفال - الصحة - ديكور - اكلات > الحياة الزوجية - عالم الاطفال

الحياة الزوجية - عالم الاطفال المجتمع والعلاقات الأسرية بين الاباء والامهات تربية الابناء الظواهر الاجتماعيه السلبيه الحياة الزوجية والاجابيه وطريقة التعامل معها مشاكل زوجيه بين الزوجين

نصائح للمراه الحامل

... هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل * عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء. * راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 06-12-09, 07:40 PM   #1

الأعضاء


...
هذه بعض النصائح للحامل حتى تنعم بحمل مريح وخالي من المشاكل

*
عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
*
راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
*
إمتنعي كلياً عن التدخين.
*
أستوفي جميع لقاحاتك.
*
أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
*
عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
*
أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
*
حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
*
أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
*
إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
*
لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
*
إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
*
إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
*
خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
*
حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
*
أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
*
أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.


************************************************** *****************************
بعض الاطعمة الي لا يفضل الحامل في الشهور الثلاث الاولى تناولها والتي قد لا تؤثر على الكل . **هذه الاطعمة معروفة بتنشيط الدورة الدموية للجسم مثل الباباي والزعفران والمانجووالدارسين ممكن تسبب نزيف للحامل وايضا اكل كميات كبيرة من الكبدة مضر في الشهور الاولى



**ونصيحه للفتاة:لا تلبسين البنطرونات الضيجه لأنه يمنع الحملنصائح للمراه الحامل biggrin[1].gif

وانشا الله اذا لقيت معلومات اكثر احطهم لكم


** تحياتي**





  رد مع اقتباس
قديم 07-12-09, 08:04 AM   #2

افتراضي

يسلموووو يالغلا ع النصائح المفيدة لاعدمنا جديدك
تقبلي مرورى ودمت بخير






  رد مع اقتباس
قديم 15-12-09, 04:37 PM   #3

كبار الشخصيات
افتراضي

تسلم يدينج اختي ع النصائح

الله يعطيج العافيه ..





  رد مع اقتباس
قديم 16-12-09, 09:14 AM   #4

كبار الشخصيات مؤسسي الغالي
افتراضي


يعطيك الف عااااااااااااااااافيه ع الطرح
الله لايحرمنا جديدك






  رد مع اقتباس
قديم 20-12-09, 08:38 PM   #5

افتراضي






  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعاء للمراة الحامل.. دموع رمال منتدي الأسلامي 4 27-08-11 11:07 PM
صلاة الحامل وفوائده للجنين ,, ريـــم الحياة الزوجية - عالم الاطفال 5 12-08-11 12:10 AM
افضل طريقة لصيام الحامل ، كيف تصوم الحامل في رمضان ضي عيني ♥ الحياة الزوجية - عالم الاطفال 6 11-08-11 11:55 PM
للمراه سبعين لقب اميرة الجمال منتدي النقاش - الحوار الجاد 12 25-10-10 09:58 AM
للحوامل ، هنا نصائح ذهبيه وطبيه للحامل ، نصيحه للنساء الحوامل ، ملف خاص للمرأة الحامل ريم الكويت تسريحات شعر - قصات شعر - 2014 - العناية بالبشرة و الشعر و الجسم 4 02-06-09 02:33 AM




الساعة الآن 11:17 AM.