العودة   منتديات حبيبي منتدي منتدىhbiby > حواء - الحياة الزوجية - الاطفال - الصحة - ديكور - اكلات > الحياة الزوجية - عالم الاطفال > منتدى الأطفال - فساتين أطفال - ملابس الاطفال - صور اطفال - أسماء مواليد

منتدى الأطفال - فساتين أطفال - ملابس الاطفال - صور اطفال - أسماء مواليد قسم الأطفال والمواليد اسماء بنات اولاد ملايس فساتين أطفال 2013

هذي افضل غذاء صحي للاطفال x ويساعد الطفل على التركيز والنمو مهم جدا

بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــــــيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكثير يهتم ويتمني ان يكون طفله ذو تركيز قوي وتعد الطفولة مرحلة مهمة وحتمية حيث تنمو

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 25-12-08, 11:04 AM   #1

غاليه مميزه

بسم الله الرحمن الرحـــــــــــــــــــــيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي افضل غذاء صحي للاطفال x ويساعد الطفل على التركيز والنمو  مهم جدا 207958843449379d58b0

الكثير يهتم ويتمني ان يكون طفله ذو تركيز قوي وتعد الطفولة مرحلة مهمة وحتمية حيث تنمو الأجسام وتتطور العقول. من المهم جدا أن يغذى الجسم بشكل سليم وتعليم الأطفال عادات الأكل السليمة تعد فكرة عظيمة، تبدأ هذه الفكرة على أيدي الآباء بكونهم قدوة سليمة لأطفالهم." اقترحت طبيبة التغذية عدد من الطرق للآباء لكي يوفروا وجبات أساسية وأخرى خفيفة لكي يعطوا أبنائهم الطاقة والتغذية المطلوبة لأداء جيد في المدرسة.
أشارت الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة دون وجبة الفطور لا يؤدون بنفس مستوى أداء الآخرين الذين يتناولون وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة. الإفطار الصحي يجب أن يحتوي على الحبوب والخبر ونوع من البروتين مثل زبده الفول السوداني أو بيضة مسلوقة، الفاكهة الطازجة تكون أحسن من عصير الفاكهة وتوفر فيتامينات أكثر وأيضا تعطي الأملاح المعدنية والألياف. منتجات الألبان تعد مفيدة طالما كانت منزوعة الدسم او قليلة الدهون.
بينما تحاول العديد من المدارس جاهدة أن تضيف عناصر غذائية ذات قيمة عالية، مازال الأطفال يأكلون العديد من المأكولات غير الصحية في مدارسهم مثل البيتزا والمشروبات المحلاة. قالت كراوس "أن الأطفال يعانون من انهيار جسدي إذا استهلكوا وجبات عالية الدهون والسكريات وسيعانون من إرهاق وتعب شديدين، في هذه الحالة لا يستطيع الأطفال أن يركزوا بشكل جيد في المدرسة"، اذا كنت قلقا بسبب المطعم المدرسي، من الممكن ان توفر لأبنائك علب الغداء التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل الخبز والبروتينات الخفيفة مثل التونة والدجاج والرومي. تأكد من إضافة الفاكهة والخضروات مختلفة الألوان والأحجام. المشروبات المفيدة للجسم والصحة تتضمن المياه والحليب خالي الدسم وعصير الفاكهة الطازج.
أما بالنسبة للعشاء، تأكد من ان نصف وجبة طفلك تتكون من الخضروات والفواكه، ويجب ان تحتوي أيضا على البروتينات الخفيفة والحبوب الكاملة مثل الأرز البني ومكرونة القمح. "العشاء الخفيف والصحي سيساعد طفلك على الأداء العقلي السليم، الإحساس بالشبع والرضا بعد العشاء يساعد الطفل على النوم طوال الليل ويجب ان يحصل الطفل على ثماني او تسع ساعات من النوم ليلا لكي يستمتع بتركيز فعال واء عالي في المدرسة

وبالتوفيق





  رد مع اقتباس
قديم 25-12-08, 02:45 PM   #2

من بين كل البشر
افتراضي


يعطيكي العاافية غلا السعودية
سلمتي يالغلا على الموضوع
تقبلي مروري
دمتي بخير وود





  رد مع اقتباس
قديم 25-12-08, 04:27 PM   #3

الأعضاء
افتراضي

يعطيج العافية اختي غلا السعوودية

بارك الله فيج وتسلمين ماتقصرين





  رد مع اقتباس
قديم 28-12-08, 01:16 PM   #4

كبار الشخصيات
افتراضي

تسلمين اختي غلا على الموضوع الله يجزاج خير





  رد مع اقتباس
قديم 18-05-09, 03:48 PM   #5

الأعضاء
افتراضي

شكرا علي الموضوع المميز





  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء افضل من المكياج و مفيد جدا لجمال البشرة كاتب مقالات تسريحات شعر - قصات شعر - 2014 - العناية بالبشرة و الشعر و الجسم 9 12-03-11 11:32 AM
تحويل جهازك الى لعبة للاطفال : يعرض صور مناسبة للاطفال مع اصوات مضحكه أبوإلياس84 برامج العاب ، Samsung ، 2014 - Apple Store - الهواتف - Google Android 0 24-01-11 11:54 PM
اناشيد اطفال ، أنا شـيد للاطفال مباشرة ، أناشيـد خاصه للاطفال من غير تحميل عابر المنتديات اناشيد ، أناشيد أسلامية - أناشيد أطفال - إناشيد 2014 2 31-10-09 04:12 AM
للاطفال اناشيد مهمة في رياضة الطفل مهم لكل معلم رياض اطفال حروف الحزن ابحاث - أبحاث عامة - بحوث تربوية جاهزة - مكتبة دراسية 12 30-10-09 08:02 PM
غذاء محبب للاطفال يسبب سرطان المخ الاصلي جرائم و حوادث المحليه و العالميه 4 19-07-08 04:36 AM



Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 01:24 AM.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
في حال وجود اي انتهاك بالموقع لحقوق الملكية الفكرية والخصوصية والطبع والنشر نأمل ابلاغنا عن ذلك
جميع المواضيع والردود تمثل كاتبها وليس لمنتدى حبيبي اي مسؤولية عن ذلك

أي ملاحظة لا تتردد في مراسلة الادارة

سياسة الخصوصية